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为什么我们总是在逃避

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单价:¥16.00

作者:[美]约瑟夫·布尔戈

出版社:中国友谊出版公司

出版日期:2019年03月

ISBN:9787505744448

版次: 页数: 字数: 开本:开

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内容简介

大考在即,一看书就犯困,丝毫提不起精神,于是选择用打游戏来转移自己本该用于学习的注意力。
工作中遇到无法解决的问题,日复一日地拖延下去,既不愿意想办法解决,又在逃避中陷入深深的焦虑。
感情中遇到诸如伴侣出轨等情况,下意识地告诉自己那不是真的,想方设法寻找对方没有出轨的证据。
……

就像鸵鸟遇到危险时,下意识地把脑袋扎进沙堆里,以为自己眼睛看不见了就是安全的。我们在生活中遇到自己不愿意去面对或者无法解决的问题时,也会倾向于选择用“转移注意力”“拖延”“否认”等方式去逃避。
然而,逃避的效果是临时的、短暂的,它很少能真正地解决问题,反而会使我们错过解决问题的*时机,让问题变得更加复杂。

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